Nachtdiensten overtreding

1. Wat is de overtreding?

Je hebt binnen een periode van 16 weken te veel nachtdiensten gewerkt, of de duur van je nachtarbeid overschreden. Dit is in strijd met de regels voor nachtarbeid in de Arbeidstijdenwet en Richtlijn 2002/15/EG.

2. Waarom is dit belangrijk?

Nachtwerk is extra belastend voor je lichaam. Het verstoort je biologische ritme en verhoogt op lange termijn het risico op gezondheidsproblemen zoals vermoeidheid, slaapproblemen en hart- en vaatziekten. Daarom zijn er strenge beperkingen op hoe vaak en hoe lang je ‘s nachts mag werken.

3. Wat zijn de regels?

Volgens de Arbeidstijdenwet:

• Een nachtdienst is een dienst waarbij je ten minste 1 uur werkt tussen 00:00 en 06:00 uur.
• Doe je regelmatig nachtdiensten (meer dan 16 keer in 16 weken)?
  → Dan mag je gemiddeld niet meer dan 40 uur per week werken over die 16 weken.
• Per dienst mag je maximaal 10 uur werken, tenzij het hooguit 5 keer per 2 weken voorkomt – dan mag je maximaal 12 uur.

⚠️ Let op: bij overschrijding van het aantal nachtdiensten of de maximale arbeidstijd in nachtdiensten geldt dit als overtreding.

4. Hoe voorkom je deze overtreding?

• Houd bij hoeveel nachtdiensten je draait binnen een periode van 16 weken.
• Controleer of je gemiddelde werkweek tijdens deze periode onder de 40 uur blijft als je veel nachtdiensten werkt.
• Plan samen met de werkgever voldoende rust en balans tussen dag- en nachtdiensten.
• Gebruik een systeem dat automatisch het aantal nachtdiensten bijhoudt.

5. Wat te doen als het toch gebeurt?

• Is het aantal nachtdiensten of de werktijd overschreden door overmacht (bijv. uitval collega, vertraging)?
  → Noteer de reden op een papiertje, digitaal of volgens de interne procedure.
• Meld het bij de planning.
• Bespreek een herstelperiode waarin je minder of geen nachtdiensten draait om weer binnen de wettelijke grenzen te komen.